Ich weiß, wie sich das anfühlt
Ich kenne Stress und Druck. Ich kenne Gedankenkarusselle, die den Schlaf rauben, und Entscheidungen, die einfach nicht leichter werden.
Das ist bei mir keine Theorie. Das ist mein Leben.
Ich habe im Vertrieb und Service gearbeitet und Verantwortung getragen – wer täglich mit Kunden arbeitet, lernt, was Druck wirklich bedeutet. Acht Jahre habe ich am Roten Meer gelebt, über 200 Menschen sicher ausgebildet und über 3000 Stunden Unterwasser verbracht. Zweimal bin ich selbst in der Stressfalle gelandet – und wieder herausgekommen.
Was ich heute weitergebe, stammt nicht nur aus Büchern. Es gab eine Zeit, in der ich all das selbst dringend nötig hatte. Genau deshalb weiß ich, wie sich dieser Punkt anfühlt – und durch meine Ausbildungen weiß ich, wie man ihn überwindet. Heute begleite ich Menschen, die genau dort stehen, wo ich damals stand.
Mein Weg hierher
Der Anfang
Dipl.-Betriebswirtin und Führungskraft
Nach dem BWL-Studium zog es mich in den Vertriebsinnendienst. Dort wurde ich selbst Führungskraft und habe erlebt, wie es ist, wenn Verantwortung, Zahlen und Menschen zusammenkommen.
2004 bis 2011
Tauchlehrerin und Tauchbasis-Leiterin
2004 ging ich nach Ägypten, wurde Divemaster und schließlich Tauchlehrerin. Bis Ende 2011 lebte ich am Roten Meer, bildete über 200 Menschen aus und leitete eine Tauchbasis. Dort habe ich verstanden, wie eng Atmung und Ruhe zusammenhängen.
2017
Halbmarathon als Ventil
Mitten in einer extrem stressigen Phase habe ich mich für einen Halbmarathon angemeldet. Und ihn beendet. Bewegung als Ventil, das war der Anfang von allem, was danach kam.
2022
Stresspräventions- und Entspannungstrainerin
Zweimal selbst in der Stressfalle, dann kam 2020 eine besondere Zeit. Ich habe mich weitergebildet, weil ich überzeugt bin: mehr Gelassenheit in der Gesellschaft fängt beim Einzelnen an.
2022
Keynote Speakerin, Greator Festival
Im November 2021 wagte ich den Schritt auf die Bühne. Das Finale war im Juli 2022 mein Auftritt in der LANXESS Arena in Köln, beim größten Festival für Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland.
Heute
Zertifizierte Relaqua®-Trainerin
Ausgebildet von Nik Linder, Weltrekordhalter im Apnoetauchen und Begründer der Relaqua®-Methode. Damit bringe ich das Wasser und die Atmung wieder zusammen, dort wo mein Weg angefangen hat.
Acht Jahre am Roten Meer
Unter Wasser ist der Atem alles. Er entscheidet, wie lange du bleibst, wie ruhig du bist und wie klar du denkst. Beim Tauchen habe ich gelernt, was ich heute an Land unterrichte.
Diese Verbindung von Wasser, Atmung und Ruhe ist kein Bild, das gut klingt. Sie ist der Kern von allem.
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